Todas las experiencias

7 días de acostarte sin discutir con nadie

7 días de beber solo agua

7 días de comer arcoíris de colores

7 días de comer despacio y masticar 20 veces

7 días de decir algo amable a un desconocido

7 días de dejar el móvil cargando fuera del cuarto

7 días de despertar y beber, no mirar el móvil

7 días de escribir qué te robó energía

7 días de guardar recibos y revisar cuentas

7 días de meditar caminando

7 días de perdonar un rencor pequeño

7 días de planificar el día la noche anterior

7 días de reconocer un error y pedir perdón

7 días haciendo 20 flexiones

7 días sin alcohol

7 días sin azúcar añadido

7 días sin cafeína

7 días sin decir "no puedo"

7 días sin pan blanco

Acompaña a casa a alguien que camina solo y con miedo

Admira el casco antiguo de Zúrich junto al Limmat

Admira el lago Wörthersee y sus aguas turquesa

Admira la Sainte-Chapelle desde el patio

Adopta un árbol de tu barrio