Todas las experiencias

Abraza un árbol más viejo que tú

Aguanta 2 minutos flotando de espaldas en agua

Baño de bosque en silencio total

Camina 2 horas por la naturaleza sin auriculares

Camina 30 minutos en silencio total

Camina descalzo por la hierba

Camina por la orilla dejando huellas en la arena

Camina sobre hojas secas y escucha crujir

Cinco árboles con nombre

Cita con la luna llena

Cita de estrellas con app de constelaciones

Cita de recoger fresas o fruta del campo

Cita de ver el atardecer desde un puente

Cita en la azotea al atardecer

Cita gratis en un mirador de la ciudad

Construye un banco para macetas con ladrillos y tablas

Construye una casa para insectos con material del patio

Cuenta cuántos verdes distintos ves en un bosque

Cuenta las capas de un cielo al atardecer

Cuida el jardín o las plantas de un mayor

Da un paseo largo con un abuelo

Deja comida y agua para los animales callejeros del barrio

Deja el parque mejor que lo encontraste

Deja un mensaje de ánimo escrito en la arena de la playa